Kuulekus, kaitse

Enne trenni

Tabasalu platsil. Jõudsime varem kohale ja tegime siis kuulekust. Kõrvalkõnd, 2x istu-lama-seisa (vitsaga katsusin sooritusi kiirendada), hantlit ja edasisaatmist. Palli sai ainult edasisaatmise preemiaks, muidu kasutasin maiust.

10-15 min sai enne kaitseharjutusi puhkust. Täna läksin kõrvalkõnniga platsile. Esmalt oli ikka ebakindel ja urises haardes, edaspidi enam mitte. Lõpetuseks tegi Rene täna harjutust ka varrukaga. Mina ise soperdasin 'anna' käsu juures ja kõrvalkõnni ajal ka. Vaja rahulikumalt toimetada.